Cvičíme: Pondělí, Úterý, Středa, Čtvrtek

ga je nástroj k přirozenému pohybu.

Jóga je také nástroj k vnitřnímu klidu a míru v duši.

Lekce jógy

Dnešní doba je plná napětí a stresu, které vyvolává dění okolo nás. Pokud jsme vystaveni dlouhodobě stresu, nebo je po nás vyžadován neustály výkon, vytrácí se nám životní síla a náš optimismus a nadšení ze života se pomalu vytrácí. Je třeba se zastavit dříve, než to udělá naše tělo pomocí nemoci. Je důležité tak dbát o fyzické, duševní a sociální zdraví. Na józe se mi líbí to, že spojuje všechny roviny zdraví. 

K prohloubení účinku uzdravování těla i duše používám hudební nástroj zvaný "harmonium". Hraji a zpívám posvátné mantry a nebo Bhadžany na začátku lekce a poté vždy po skončení lekce v závěrečné relaxaci. Zpívání bhadžanů má pozitivní účinky jak pro ty co jej zpívají, tak i pro ty co je poslouchají. Pročišťují vědomí a probouzí lásku v člověku a rozpouští zablokované energie v těle. 

Druhy lekcí

Skupinové lekce

Jestliže dáváte přednost společnosti.

Individuální lekce

Pro jednotlivce nebo malou skupinu osob.

Aktuality

               V pondělí 3.6.2024 je školička zavřená a lekce jógy se tak ruší.

                    Lekci si můžete nahradit v jiné dny, kdy se cvičí.🤸❤️.

                                         Krásné dny přeji všem 🌞.

Veškeré info je také aktualizováno na FB Jóga s duší

https://www.facebook.com/profile.php?id=100086707891504